今回の記事の流れですが 足指トラブルを取り除くための 足指のばしのやり方 　　　　⇓ 足の指で掴む力(把持力(はじりょく))の鍛え方 　　　　⇓ 足指の状態が悪いとどうなるのか？ という感じで記していきます。