ファットアダプト食事法、実践する？めっちゃ簡単！重要なポイントはたったの3つ！
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長友佑都選手が実践している 『ファットアダプト食事法』 1ヶ月で10歳若返り、運動をプラスすると 倍になるといわれていますが その実践って、どういうものなのか？ 早速食事法をご覧くださいませ。 スポンサーリンク
スマホ老眼になったり目が疲れるたった1つの原因、簡単な方法で目の疲労を和らげていこう
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今回はスマホ老眼や目が悪くなる理由 (遺伝的なものを除く) 目が悪くなってしまい発症リスクが 高まる病気、目を良くする というのは難しいですが 目の疲労を和らげてくれるような 事を記していきます。 下記の目次で、気になる […]
東大式ダイエットVS京大式ダイエット、メリットやデメリットどちらがおすすめかを記します
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この情報というのは 2015年の情報となっています しかしダイエットは男女とも 太っていて痩せたいと願う人からすると 永遠のテーマでもあります。 それを今回、改めて どんなダイエット法なのか？ メリットやデ […]
世界仰天ニュース、つぶ貝にテトラミンという毒素が唾液腺に含まれています
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つぶ貝が好きな人で、自分で手に入れて 調理をする際に、ある部分を取り除かないと 毒素に苦しめられることになります その毒素とはいったい・・・ スポンサーリンク
世界仰天ニュース、あさりで麻痺性貝毒？その原因はプランクトンにあった
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あさりの酒蒸し、美味しいですよね このあさりの酒蒸しが時に 命の危険にさらすことがあるのです 個人であさりを海へ取りに行き あさりの酒蒸しが好きな方は 是非ご覧になってみてください。 スポンサーリンク
なすの塩漬けの作り方、奥薗壽子さんのずぼらレシピ
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なすの塩漬け、中華風ごま風味&デザート仕立てのアレンジレシピ 1日1.5本を食べると1日に必要な アントシアニン量をクリアすると いわれている、なす より効率よくたくさん食べるには どのように調理 […]
紫色(ブルーベリー)の食べ物が血糖値上昇を抑えるワケ
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食事をしたら誰でも上がる血糖値 この血糖値の上がり方が緩やかであれば 問題はないのですが、急激に上がると 様々な疾患のリスクとなる。 しかし、ある色の食べ物を摂取すると 血糖値の上がり方を緩やかに してくれ […]
首コリ(後頭下筋群のこり)はたった3つの簡単でスローな動きで和らげよう
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肩こりや首のこりの新たな原因が わかったそうです ある筋肉のこり、その筋肉が凝ってしまう 2つの原因があります。 記事の流れですが 後頭下筋群のこりを和らげるやり方 ⇓ 首こりの原因について という流れとなってま […]