ファットアダプト食事法、実践する?めっちゃ簡単!重要なポイントはたったの3つ!更新日:2019年8月29日公開日:2019年8月23日健康情報 長友佑都選手が実践している 『ファットアダプト食事法』 1ヶ月で10歳若返り、運動をプラスすると 倍になるといわれていますが その実践って、どういうものなのか? 早速食事法をご覧くださいませ。 スポンサーリンク 続きを読む
スマホ老眼になったり目が疲れるたった1つの原因、簡単な方法で目の疲労を和らげていこう更新日:2019年8月25日公開日:2019年8月21日健康情報 今回はスマホ老眼や目が悪くなる理由 (遺伝的なものを除く) 目が悪くなってしまい発症リスクが 高まる病気、目を良くする というのは難しいですが 目の疲労を和らげてくれるような 事を記していきます。 下記の目次で、気になる […] 続きを読む
東大式ダイエットVS京大式ダイエット、メリットやデメリットどちらがおすすめかを記します公開日:2019年8月17日未分類 この情報というのは 2015年の情報となっています しかしダイエットは男女とも 太っていて痩せたいと願う人からすると 永遠のテーマでもあります。 それを今回、改めて どんなダイエット法なのか? メリットやデ […] 続きを読む
世界仰天ニュース、つぶ貝にテトラミンという毒素が唾液腺に含まれています公開日:2019年7月9日未分類 つぶ貝が好きな人で、自分で手に入れて 調理をする際に、ある部分を取り除かないと 毒素に苦しめられることになります その毒素とはいったい・・・ スポンサーリンク 続きを読む
世界仰天ニュース、あさりで麻痺性貝毒?その原因はプランクトンにあった公開日:2019年7月9日未分類 あさりの酒蒸し、美味しいですよね このあさりの酒蒸しが時に 命の危険にさらすことがあるのです 個人であさりを海へ取りに行き あさりの酒蒸しが好きな方は 是非ご覧になってみてください。 スポンサーリンク 続きを読む
世界仰天ニュース、大根おろしの汁で失神!?ジアスターゼと辛み成分が関係?公開日:2019年7月9日健康情報 大根おろしの汁が たまにとんでもない事態を 引き起こすことがあります 今回のケースはこうです。 スポンサーリンク 続きを読む
なすの塩漬けの作り方、奥薗壽子さんのずぼらレシピ更新日:2019年7月4日公開日:2019年7月2日たけしの家庭の医学 なすの塩漬け、中華風ごま風味&デザート仕立てのアレンジレシピ 1日1.5本を食べると1日に必要な アントシアニン量をクリアすると いわれている、なす より効率よくたくさん食べるには どのように調理 […] 続きを読む
紫色(ブルーベリー)の食べ物が血糖値上昇を抑えるワケ更新日:2019年7月3日公開日:2019年7月2日たけしの家庭の医学 食事をしたら誰でも上がる血糖値 この血糖値の上がり方が緩やかであれば 問題はないのですが、急激に上がると 様々な疾患のリスクとなる。 しかし、ある色の食べ物を摂取すると 血糖値の上がり方を緩やかに してくれ […] 続きを読む
首コリ(後頭下筋群のこり)はたった3つの簡単でスローな動きで和らげよう更新日:2019年6月24日公開日:2019年2月13日ガッテン 肩こりや首のこりの新たな原因が わかったそうです ある筋肉のこり、その筋肉が凝ってしまう 2つの原因があります。 記事の流れですが 後頭下筋群のこりを和らげるやり方 ⇓ 首こりの原因について という流れとなってま […] 続きを読む