健康備忘録

2018年7月17日放送の趣味どきっ！ 続・体が硬い人のための柔軟講座 今回で7回目となります どこをストレッチするのかというと 太ももの前と内もも 中野ジェームズ修一先生に教えてもらいます

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2018年7月18日放送のガッテン 今回は肩やひざ、腰の痛みの特集です どの痛みもある異変が起きて そしてそれの異変に気付きある事を 行うと改善するというのですが・・・ 一体なんなのか、気になりますね。

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2018年7月16日放送の名医のTHE太鼓判 今回は肩こりの特集でその原因の1つ うっ血について記していきます 様々な要因が関係して、肩の筋肉が うっ血をするといいますが・・・

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2018年7月16日放送の名医のTHE太鼓判 今回は肩甲骨剥がしのやり方を紹介 たった10秒行うだけで段々と 肩が楽になっていくそうです。

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2018年7月14日放送の世界一受けたい授業 今回は熱中症の特集です

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