ガッテン首コリ(後頭下筋群のこり)はたった3つの簡単でスローな動きで和らげよう
肩こりや首のこりの新たな原因が わかったそうです ある筋肉のこり、その筋肉が凝ってしまう 2つの原因があります。 記事の流れですが 後頭下筋群のこりを和らげるやり方 ⇓ 首こりの原因について という流れとなってます。...
ガッテン
世界一受けたい授業ごきぶり体操で足の血管が浮き出るのを予防！
足の血管が浮き出るのって、男女ともに なんだか気持ち悪い感じがしますよね？ この状態を下肢静脈瘤といいます。 さらに・・・ 足のむくみやかゆみ、痛みなどが 症状としてあらわれてくる。 しかしです！ この下肢静脈瘤を予防...
ガッテン慢性腎臓病治療に運動を推奨！？その理由教えてよ！
今回の記事の流れですが 慢性腎臓病には運動を推奨する理由 ⇓ 腎臓の働き ⇓ 慢性腎臓病になってしまうと？ となっています。
健康情報足指のばしや足の把持力(はじりょく)を鍛えて体の不調を減らしていく方法
今回の記事の流れですが 足指トラブルを取り除くための 足指のばしのやり方 ⇓ 足の指で掴む力(把持力(はじりょく))の鍛え方 ⇓ 足指の状態が悪いとどうなるのか？ という感じで記...
たけしの家庭の医学副腎機能低下症が認知症の原因という場合のケース
好評の名医のセカンドオピニオン 今回、認知症の真の原因を 突き止めたのが 福岡大学病院の柳瀬敏彦先生。 柳瀬敏彦先生の話では 認知症には、適切な治療を行えば 完治できる認知症があるという そ...
たけしの家庭の医学腰痛の原因は太ももから？伸ばし体操をやってみよう！
上記の通り腰痛というのは 原因がわかっていて痛みを出している 割合というのはたったの15% 残り85%は、どうして痛みがあるのか わからないと言われている。 しかし最近では、腰以外に原因がある ...
たけしの家庭の医学目の老化予防にブリ！？そのワケはEPAやDHAが関係する
加齢を伴うにしたがって 目の老化は酷くなってきます ・字がぼんやりと見える ・遠くのものが見えにくくなった など、様々な症状があります。 このような眼精疲労を、ぶりが 和らげてくれるという 記事の流れですが...
たけしの家庭の医学ケルセチンは緑茶で摂取し体のサビ(活性酸素)を取り除こう！
体内にたまったサビを取り去ってくれる ケルセチンについて記していきます ある飲み物でケルセチンを補って 体内にたまったサビ(活性酸素)を 減らしていくのですが それはいったい何なのか？ この記事の流れは 飲...
健康情報食材総選挙で医師が選んだ10品はあれか！
ということで早速ではありますが 医師が選んだ食材ベスト10を 1位から順番に記していきます。
世界一受けたい授業長生きみそ汁特集第2弾！14品のレシピを紹介！(推測あり)
前回好評だった長生きみそ汁 今回も種類の長生きみそ汁の レシピが紹介されていました。 前回のお味噌汁とあわせて 毎日の食事に取り入れていきましょう もちろん作り方も簡単ですよ！