フレイル？サルコペニア？
あまり聞き馴染みのない言葉ですが
実はこのフレイルやサルコペニアが
今後急増する可能性があるのです。
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フレイルやサルコペニアの原因は低栄養？
フレイルというのは
加齢に応じて運同機能などが低下し
生活が悪くなり、心身両面で
衰弱がみられる状態を言う。
サルコぺニアは上記に伴い
筋肉量が減少していく状態を言います。
どちらも高齢者が罹りやすいのですが
最近では50代や60代でも
患う人が出てきているという。
高齢化が大きな問題となっている現代
そんな高齢者が増えてくるのは
必然とも言える状況です。
どのような事をして
フレイルやサルコペニアを
防いでいく事ができるのか？
下記の記事をご覧ください
低栄養が招く衰弱や筋肉減少を防ぐには？
