毛細血管にある受容体のTie2を
活性化させるには、シナモンが
良いと言われております。
摂取することで毛細血管の
血液の漏れをなんと9割も
防いでくれると
言われているのです。
しかし摂取量に気をつけるように
1日0.6gが目安となっています。
シナモンをどの様に活用するか？
シナモン自体はネット通販等でも
販売されているので比較的
手に入りやすいものです。
 |
【送料無料】有機シナモンパウダー100g料理や飲料にも使いやすいカシアに比べマイルドな香りの有機シナモン原料100%のオーガニックシナモンパウダーです| 無添加 スーパーフード 美容食材 価格:1,000円 |
上記のシナモンパウダーを
・紅茶に入れて飲む
・食パンの上にふりかける
・カレーに少し足してあげる
・麻婆豆腐にかける
以前、毛細血管の特集を
していた番組では
この様な活用法が紹介されていた。
他にもシナモンの香りとの相性が良いと
感じる食材であればなんにでも
足してもいいかと思います
使用量を守る(1日0.6g)
ことさえできれば。
シナモンの他にも毛細血管に良いと
される食材にヒハツという
ものがります
それについては次の記事で。
ヒハツやルイボスティーにも毛細血管改善に期待が持てる
