毛細血管を増やすための方法で 食事についてはいくつか 紹介をしましたが続いては 運動で毛細血管を増やす、という点に 注目して記していきます。 すべての運動に言えることですが 1日や2日やったくらいでは 何も変わりませんの […]
「2018年6月」の記事一覧
毛細血管の状態を調べる機器ってあるの？
普段、毛細血管が少なく なっているかどうかなんて 自分で見つけるのは難しい・・・
毛細血管が減る食生活って？
毛細血管が減ってしまう食生活って どういうものなんだろうか？ 巷で言われているの食事です・・・
自律神経と毛細血管の関係
毛細血管と自律神経？ 関係あるのそれ？ って思うでしょうが実は深く関係しています 自律神経が正常に働くことで 毛細血管はきちんと細胞の隅々に 酸素や栄養を送り届けてくれる。 しかし自律神経のバランスが 悪くなってしまうと […]
ヒハツやルイボスティーにも毛細血管改善に期待が持てる
ヒハツってどんな食材？ ヒハツというのはコショウ科の ツル性木質植物です 沖縄ではピパーチとも言われている。 主に香辛料として料理に使われていて ヒハツを摂取することで 毛細血管の改善に期待が持てるという。 どんな料理に […]
シナモンが毛細血管にどう働くのか？
毛細血管にある受容体のTie2を 活性化させるには、シナモンが 良いと言われております。 摂取することで毛細血管の 血液の漏れをなんと9割も 防いでくれると 言われているのです。 しかし摂取量に気をつけるように 1日0. […]
