2018年6月20日放送の美と若さの新常識で
アジアン漬けプレートの
レシピが紹介されたので記します。

 

アジアン漬けプレートのレシピ

ポリ袋にしょうゆ大さじ1
ココナッツオイル小さじ1
すりおろしたしょうが1/2片
にんにく1/2片を入れます。

 

中とろ180gをさいの目切りにして
袋の中に入れて揉み込み
寝かせて漬けを作ります。

 

次に細かく刻んだミントとバジル各大さじ1
レモン汁大さじ1/2、ナンプラー大さじ1/2
しょうゆ大さじ1/2、ご飯350gを混ぜていく

 

お皿に混ぜ込んだご飯と
トロの漬けを盛り付けて完成です。

 

 

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