2018年4月26日放送の
主治医が見つかる診療所で
磯香るアオサご飯の作り方が
紹介されてました。

 

磯香るアオサご飯の作り方

白だし、醤油、みりん、砂糖、塩、酒
アオサを入れてだし汁がなくなるまで
煮つめていき、炊き上がったご飯に
混ぜこめば出来上がりです。

 

アオサが循環器疾患のリスクを
下げるという記事はこちらです

主治医が見つかる診療所、アオサが心筋梗塞や脳卒中の予防に期待が持てるワケ

 

 

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