2018年5月1日放送の
世界仰天ニュース
今回は海女さんについての特集
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海女さんの体を大調査！
いつまでも若々しくいたい人は
必見でしょうね
三重県の志摩市の海女さんに
協力をしてもらっていた
みなさん60歳を超えている。
話し方もはきはきしていて
皆さん本当に元気です。
海女さんの体を徹底調査
千葉県の南房総市の
海女さんも加わりました
まず肺活量
ほぼ全員が実年齢より若く
骨年齢も同様で
肌年齢も全員実年齢より若かった
その他にも20項目以上を調べました
そこでわかったことがある。
海女さんが行っていた注目すべき3つの事
1 磯笛
専門家の話では呼吸をするときに口を
すぼめてやると、気道に抵抗が
かかって肺が広がる
次に息を吸うときにより多くの酸素が
肺に取り込めるのです。
2 骨密度
大谷義夫先生の話では
海女さんは毎日日光に当たって
日光からのビタミンDを受け
それによって骨粗しょう症を
予防している可能性が高いと話す。
3 おしゃべり
再び大谷先生の話ですが
しゃべる筋肉は飲み込む筋肉と似ていて
普通の高齢者だと、仕事などを
リタイアした後飲み込みづらくなり
しゃべりづらくなってくる
こうなると誤嚥性肺炎の可能性も
出てくるのです、しかし海女さんは
休憩中もしゃべっていて仕事もする
こうする事で
日本人の死因第3位にもなっている
肺炎の予防にもつながるという。
