ガボールパッチトレーニングのやり方を
掲載しております、興味がありましたら
アプリをインストールして
是非挑戦してみてください。
スポンサーリンク
ガボールパッチトレーニングのやり方！
すいません、お知らせしたいことが・・・
目のまとめ記事が完成しましたので
よろしければご覧ください。
二本松眼科病院の平松類先生が考案
ガボールパッチトレーニングは
脳を鍛えて視力を改善させるという方法
しかし紙に書いて云々、ではなくて
アプリをアンインストールする
必要があります、それは下記にあります。
視力回復地獄なるタイトルのアプリです
老眼予防に私はやってみます
感想も下記にありますので参考に
視力回復地獄、難しいけど楽しいアプリ
早速私は視力回復地獄をタブレットに
インストールしてやってみました。
最初の印象は・・・難しい！
というのも番組でも話していた様に
ぼんやりと見えるので同じものを
3つ揃えて消すというのが難しくて・・・
しかし時間がたつにつれて徐々に
3つ揃えて消せるようになってきました
慣れるまでは大変な視力回復地獄ですが
慣れてくると楽しいですよ
まだ行っていない方は
是非試してみてくださいね、ゲームをして
目が段々良くなっていくなら
ありがたいものですよ！
スポンサーリンク
ガボールパッチについて
ガボールパッチというのは
目を鍛えるのではなく脳を鍛える事で
目から入ってきた信号を
しっかりとキャッチするというもの。
これを行う事でものが見えやすくなり
視力が回復すると言われている。
具体的にどうやって脳を鍛えるのか？
ガボールパッチは輪郭が
はっきりしないしま模様の
丸いマークがあります。
たくさんある中で同じがらを探したり
3つ並べて消したり
ゲーム感覚で遊びながら脳を鍛える。
ぼやけて見えるのですがこれが大切
わざとぼやけた画像をきっちりと
脳で処理をするという事が
トレーニングに繋がるのです。
アメリカのカンザス大学が行った研究では
40代~50代の男女18人に
1回30分、週に2～3回、合計30回
ガボールパッチトレーニングを
してもらったら、近見視力が平均で
0.3もアップしたのです。
参考にしたテレビ番組
2018年5月10日放送 主治医が見つかる診療所
