趣味どきっ！趣味どきっ！太ももの前の筋トレとハムストリングスのストレッチのやり方
2018年7月17日放送の趣味どきっ！ 続・体が硬い人のための柔軟講座 今回で7回目となります どこをストレッチするのかというと 太ももの前と内もも 中野ジェームズ修一先生に教えてもらいます
趣味どきっ！ガッテンガッテン、浮き指対策にひろのば体操をし自分に合う靴を選択しよう！
2018年7月18日放送のガッテン 今回は肩やひざ、腰の痛みの特集です どの痛みもある異変が起きて そしてそれの異変に気付きある事を 行うと改善するというのですが・・・ 一体なんなのか、気になりますね。
健康情報名医の太鼓判、うっ血が原因の肩こりって？
2018年7月16日放送の名医のTHE太鼓判 今回は肩こりの特集でその原因の1つ うっ血について記していきます 様々な要因が関係して、肩の筋肉が うっ血をするといいますが・・・
健康情報名医の太鼓判、肩甲骨はがし(窓ふき体操・肩回し体操)のやり方
2018年7月16日放送の名医のTHE太鼓判 今回は肩甲骨剥がしのやり方を紹介 たった10秒行うだけで段々と 肩が楽になっていくそうです。
世界一受けたい授業世界一受けたい授業、熱中症対策にトマトジュースを補給するワケ
2018年7月14日放送の世界一受けたい授業 今回は熱中症の特集です
趣味どきっ！趣味どきっ！広背筋と体側のストレッチ
2018年7月10日放送の趣味どきっ！ 続・体が硬い人のための柔軟講座 今回で6回目となります どこをストレッチするのかというと 『背中と体側』 中野ジェームズ修一先生に教えてもらいます
健康情報未来世紀ジパング、グラスフェッドビーフのメリット
2018年7月11日放送の未来世紀ジパングで グラスフェッドビーフの特集を 少しやっていたので、この利点を紹介します
趣味どきっ！趣味どきっ！肩甲骨と大胸筋、僧帽筋のストレッチのやり方
2018年7月3日放送の趣味どきっ！ 続・体が硬い人のための柔軟講座 今回で5回目となります どこをストレッチするのかというと 『肩甲骨』 中野ジェームズ修一先生に教えてもらいます
健康情報この差って何ですか、ネバネバ食材の効果的な食べ方
2018年7月10日放送のこの差って何ですか 今回はネバネバ食材の効果的な 食べ方の特集です。
趣味どきっ！趣味どきっ！ふくらはぎやすね、足の裏のストレッチ&筋トレ
2018年6月26日放送の趣味どきっ！ 続・体が硬い人のための柔軟講座 今回で4回目となります どこをストレッチするのかというと 足となります、ふくらはぎや足の裏、すね 中野ジェームズ修一先生に教えてもらいます