2018年7月26日放送の
あのニュースで得する人損する人
今回は3大ラクやせ食材の特集です
最初はまいたけ茶から
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まいたけ茶のレシピは簡単
神戸薬科大学の難波宏彰先生の話では
まいたけ茶にはMXフラクションという
成分が含まれていますが
これは脂肪燃焼に期待が持てる
また菌糸の固い殻の中にはいっていて
普通に食べたのでは摂れないという
なのでMXフラクションは100度以上の
加熱をしないと溶け出てこないと
言われております。
600mlのお湯を沸かしまいたけ1パック
そのまま入れます、そして30分煮出す
これでまいたけ茶の完成です
レモン汁を少々加えると飲みやすくなる
1日500ml摂取すると良いとのこと。
飲むタイミングですが空腹時の方が
望ましいようです、なので食前に
飲むようにしましょう。
