2018年5月31日放送の
主治医が見つかる診療所で
寒天入り雑穀米のレシピが
紹介されていました。

 

寒天入り雑穀米のレシピ

炊飯器に入れるだけで良い
雑穀と粉寒天を入れると
食物繊維が豊富で腸活には良い
お米1合に対して1gの粉寒天を
入れましょう、炊き上がると完成。

 

 

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