2018年1月9日放送のあさイチ
今回は肌荒れ解消大作戦という特集
手のケアや足のケア、ツルツルなお肌を
手に入れる為の方法とは？
最初は手のケアから
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手荒れの悩み、特にどこが？
指先の荒れに悩んでいる人が多いんです
・冬になるといつも指先が乾燥する
・突然指先がぱっくり割れる
という事がよくあるとのこと。
そんな手荒れに悩む女性の指先を
調べてみる事に、しかもスマホ1つで
調べる事が出来るんだそうです。
自分の手を軽く握り、10㎝ほど離して
指先を撮影するだけ
写真を拡大するとカサカサになって
割れている部分が確認できるようです
女性の場合は、痛みはないが
指先にひびが見つかりました。
でもどうして、指先の荒れが増えたのか？
先程指先を調べた女性の日常生活をチェック
するとスマホやPCを触る場面が多かった
このスマホなどの触りすぎが
指先の荒れに繋がっているのでは？
という見方があるのです。
スマホの指紋認証機能ってありますよね？
あれが認証できないという人が
多いそうなんです、指先が荒れているから。
指先というのは、皮膚なので
水分や皮脂で刺激から守られている。
しかしスマホ操作などで指先を酷使すると
摩擦で水分や皮脂がなくなり
皮膚が乾燥状態となってしまう。
女性は、手荒れにはハンドクリームが
良いと思いまめに塗ってはいたが
塗り方に問題があった。
しっかり濡れていない人が多いとのこと
女性にハンドクリームを塗ってもらうと
手の表面などは塗れていたのですが
スマホで酷使する指先には
ほとんど塗られていなかった。
指先ケアの為のハンドクリームの塗り方
皮膚科専門医の澤田美月先生に
教えてもらいます
まずハンドクリームの量
ハンドクリームの直径が5mm程度の
大きさのものだと、人差し指の
第1関節程度の量を出す、これを2回。
これが両手の手のひらの適量だという
そして手のひらでクリームを温める
温めると伸びが良くなり
高浸透で塗ることができる。
そして全体的に塗り広げていく
指の間などをまんべんなく塗っていき
指先は回しながら1本ずつ丁寧に塗る。
特に利き手の親指、人差し指、中指は
荒れがちなので念入りに行おう
指の関節の部分をクルクルと
そして指の側面の部分も意識する
爪の生え際もクルクルと念入りに塗る
丁寧に塗るには時間がかかる
そして最後に手首の部分もなじませる
これがハンドクリームの塗り方です。
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