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世界一受けたい授業、口内フローラにはパタカラ体操と緑茶を飲もう!

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世界一受けたい授業、口内フローラにはパタカラ体操と緑茶を飲もう!
2016年11月4日放送の世界一受けたい授業
今回は口内フローラについての特集
鶴見大学の花田信弘先生が教えてくれます。

 

 

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口内フローラがひとたび血管に侵入すると・・・

口内フローラには700種類もあると言われていて
腸内細菌同様に、善玉菌や悪玉菌、日和見菌とあり
悪玉菌が多くなると、口内フローラは悪くなる。

 

また傷口から悪玉菌が血管に侵入すると体中で
悪さをします、しかも全身に拡散するのに1分半
というたったこの時間で全身に悪玉菌が
回ってしまうのです。

 

アルコールを多く摂取すると、糖質が含まれているので
これが悪玉菌のエサとなる。

 

歯周病にならないために我慢した方がいい事は?

キスを我慢する方がいいと言われている、これは
大人同士の接触で多くなる、歯周病菌が移る
ということですからね
若い子は我慢するの無理だろうね(笑)

 

3大歯周病菌というのがこれ
・T.デンティコーラ
・T.フォーサイシア
・P.ジンジバリス(歯周病菌で最強の菌)

 

悪玉菌予防には唾液、唾液には抗菌作用や
カルシウムが含まれているので、これが口内フローラを
正常に保つ働きをする。

 

口内フローラを乱さない方法

パタカラ体操といい、ぱ、た、か、らと大きく
発音するといいだけで、これで口や舌の筋肉を
使い鍛えることができる。

 

これを多く含む言葉で、こういう言葉があります
これを言うと口から唾液が出てきますよ。
『パンダの宝物はパパパンダからもらったラッパ
歩いてパタパタならしてパラパラ、高かったラッパで
財布の中身はからっぽ』

 

次に悪玉菌の増殖を抑える飲み物もあり、それは
緑茶、抗菌作用があるので飲むだけではなく緑茶を含んで
ぐちゅぐちゅと1分位するといいとのこと。

 

 

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