健康備忘録

2016年4月30日放送の世界一受けたい授業 今回はアレルギー対策の特集、最近注目されている Tレグ細胞に、アレルギー対策にいい食べ物の紹介。 講義の先生は、今井孝成先生です。

2016年4月27日放送のガッテン、今回は 鶏むね肉を柔らかくする裏技の特集。 鶏むね肉といえばぱさぱさして、ジューシーな 鶏もも肉と比べればあまり美味しいと思えません。 だけど、ある方法で柔らかくすることが出来るのです。 一体ど...

2016年4月22日放送の世界一受けたい授業 今回は腎臓について、この腎臓というのは とっても重要な臓器で、これって意外と知られていないと思います。 慈恵会医科大学の横尾先生が講義してくれます。

2016年4月22日放送の金スマ、今回は 自律神経の特集、今や腸内環境でも有名な 先生となっている小林弘幸先生が 教えてくれます、自律神経にも精通していたとは 全然知りませんでした。

2016年4月20日放送のガッテン、今回は 免疫力と筋肉についての特集。 免疫力をアップさせるには筋肉が重要とされていて それを効率的に筋力アップさせる方法が あるというのです、どういう方法なのでしょう。

2016年4月15日放送の団塊スタイル、今回は先週に 引き続き老けない体シリーズとなります。 2週目は脚を鍛えるというテーマ。 老化は脚から、とはよく言ったものです。

2016年4月12日放送の今でしょ講座、3時間SP。 既に何度も検定シリーズという名目で特集を されていましたが、今回は朝食検定。 どのような朝食がいいのでしょうか？ 講義してくれるのは、金本郁男先生。