2018年1月16日放送の今でしょ講座
今回はインフルエンザの特集
特に今年は命を落とす程の
インフルエンザが日本に入ってくる
可能性があるというのです。
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H3N2型インフルエンザが日本に入ってくる！？
昨年オーストラリアではインフルエンザが
大流行しました、そこで亡くなられた
8割の方がこのH3N2型のインフルエンザ
ウイルスに感染していたのです。
日本では現在のところ、H3N2型に
感染したという報告はないが
それ以外のインフルエンザで今年は
既に推計患者数は124万人にも
のぼるといわれております。
H3N2型(殺人)インフルエンザの危険な特徴
1 南半球で400人以上が死亡
新ゆり内科の高橋央先生の話では
2017年の夏、オーストラリアでは
20万人が罹患し、400人が亡くなった
普通のインフルエンザとの違いは
毒性が強いウイルスである
ウイルスの型はA香港型で
重症化するとインフルエンザ脳症に
至る危険性もある。
日本での観戦報告はないが
A香港型のインフルエンザウイルスは
形が少しずつ変わっていく
いわば変異という事をし
進化をしたり、または過去に大流行した
形に戻ることもあるそうです。
この危険なインフルエンザはどのように
日本に運ばれてくるのでしょうか？
これは旅行者が運んでくるのです
そのため国際線の空港には
サーモグラフィーを使用し
水際で日本での感染拡大を阻止する
取り組みを行っている。
2 予防接種が効かない可能性あり
ワクチンの製造方法ですが、鶏の
卵を使ってウイルスを増殖させる
このウイルスは南半球で流行した
インフルエンザウイルスを用いる。
しかし残念なことに製造工程で
ウイルスが増えなかった、そこで
昨シーズンに流行したウイルスを使って
製造することとなった。
なのでH3N2型(殺人)インフルエンザに
対応するウイルスのワクチンは
ないということになります
今後製造される可能性はあるでしょうが。
しかし暗い話ばかりではありません
最新研究でわかったこともあります
それはインフルエンザ予防接種を
午前中に受けると免疫がつきやすい
可能性があるということです。
マウスを使ったインフルエンザのワクチン
摂取を行った所、午前中に打ったマウスと
午後に打ったマウスとでは
免疫力が上がったのは午前中の方だった
人間にも同じ効果があるかは
現在研究中だそうです。
また現在は注射で予防接種をしているが
将来貼る予防接種に代わる可能性がある
大阪大学が開発中なんだそうです。
続いては、インフルエンザに感染しない
為にはどうすればいいか？
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あなたのインフルエンザ感染度は？
チェックポイントがいくつかあります
1 休みの日は家にいることが多い？
ポイントは人との接触回数
外出が多い人はウイルスをもらいやすい
インフルエンザウイルスは感染力が強い。
仮に近くでインフルエンザウイルスを
持っている人の咳やくしゃみを
顔の前でされたりすると、一撃で
感染する可能性があるようです
電車の中などですね。
2 カラダを鍛えるのが好き？
ここでのポイントは免疫力、好きじゃない
という人は免疫力が弱まっている
可能性がある。
体を動かしていない人は体温が低下し
免疫力が最大で30%ダウンする
筋肉量が下がると体温が下がっていく
基礎体温が1度下がると免疫力は
30%も下がると言われています。
つまり体を動かすと筋肉量が増えて
体温が上がり免疫力がアップするのです
しかし運動は面倒なもの・・・
ではどうにか運動なしでも
免疫力を上げる方法はないだろうか？
そのヒントが次のポイントにある。
3 毎朝、朝食をかならず食べる？
これも免疫力が関係、朝は体温が低く
免疫力も下がっている
なので体温を上げるには朝食は大切。
特に朝食で必ず食べたほうが
良いものがある、それは温かいお米
糖質を摂取することでエネルギーとして
使われていき、その結果体温を
あげていくことが出来るため。
最新研究ではインフルエンザ予防に期待できる
御飯のお供もわかったのです。
それは何かというと、納豆なんです
納豆がなぜいいのかというのは
別記事で記しています、手間をかけて
申し訳ありません、こちらへどうぞ。
https://eyaurban.com/%e4%bb%8a%e3%81%a7%e3%81%97%e3%82%87%e8%ac%9b%e5%ba%a7/bacillus-natto-s-903/
4 嫌なことはすぐに忘れることができる？
出来る人はストレスが比較的
たまりにくい人です、ストレスが
溜まってくると免疫力を下げる
特にNK細胞はストレスに影響する。
笑うとNK細胞が活発化することが
様々な研究で言われている。
このチェックで2つ以上違う、という
事があるとインフルエンザに
罹りやすい可能性があるとのこと
油断は禁物ですがね。
インフルエンザにかかりやすい行動
よく言われるのが顔を触るというもの
顔を触ると、仮に指先にウイルスが
付着していると触ったことで
目や鼻、口からウイルスが侵入しやすい。
電車の吊革、テーブル、ドアノブ
エレベーターのボタンなど
大人数が触れるところには感染の
リスクも有るということです。
インフルエンザの症例の3分の1で
下痢や腹痛、嘔吐などの消化器症状も
出て胃腸炎を起こすこともある
続いては2018年度版のマスクの付け方
そして手洗いの仕方を紹介していきます
再び別記事にてまとめているので
ぜひご覧ください
https://eyaurban.com/%e4%bb%8a%e3%81%a7%e3%81%97%e3%82%87%e8%ac%9b%e5%ba%a7/influenza-h3n2-type-measures/
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