208年3月19日放送の名医のTHE太鼓判で
サバ納豆そばの袋包みの作り方を
紹介してました、日本の健康食を
一度に摂れるおススメの料理です

 

サバ納豆そばの袋包みの作り方

納豆(1パック)とサバの水煮缶
そばは粗く切り、味噌で味を調えかき混ぜる

 

油揚げの中につめていき
入れて5分トースターで焼き
焦げ目がついていたら完成

 

 

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