2018年5月28日放送の名医のTHE太鼓判
ゴボウチョコの作り方を紹介
されていましたので記します。

 

ゴボウチョコレートの作り方

ゴボウにはイヌリンという
水溶性食物繊維とオリゴ糖が豊富
腸内細菌のエサとなって
デブ菌を減らし痩せ菌を
増やしてくれる事に期待が持てる。

 

皮をむいたゴボウを5㎝にカットし
細切りにする、砂糖水にごぼうを
入れて10分間茹でる

 

溶かしたチョコレートにつけて
冷やして固めれば出来上がりです。

 

 

スポンサードリンク