健康備忘録

健康情報番組の内容を記しています、見てくれる人にわかりやすく伝えられたらと思っております。

「NHKスペシャル」の記事一覧

NHKスペシャル、睡眠負債(不足)改善に寝る前のスマホ厳禁と太陽光を浴びる事

2017年6月18日放送のNHKスペシャル、今回は 睡眠不足についての特集、睡眠が少ないことで 認知症や重大疾患、更にがんになるリスクも 高まるといいます、十分寝ている・・・ と思っていれば日々ほんの少しずつ睡眠が足りな […]

NHKスペシャル、発達障害についての特集

後ほど修正をする予定でございます 2017年5月21日放送のNHKスペシャル、今回は 発達障害についての特集です、現在日本では小中学生 15人に1人が発達障害を抱えていると言われています どうしてこのような事になっている […]

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