世界一受けたい授業ごきぶり体操で足の血管が浮き出るのを予防！
足の血管が浮き出るのって、男女ともに なんだか気持ち悪い感じがしますよね？ この状態を下肢静脈瘤といいます。 さらに・・・ 足のむくみやかゆみ、痛みなどが 症状としてあらわれてくる。 しかしです！ この下肢静脈瘤を予防...
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世界一受けたい授業長生きみそ汁特集第2弾！14品のレシピを紹介！(推測あり)
前回好評だった長生きみそ汁 今回も種類の長生きみそ汁の レシピが紹介されていました。 前回のお味噌汁とあわせて 毎日の食事に取り入れていきましょう もちろん作り方も簡単ですよ！
世界一受けたい授業5秒筋トレ(5秒腹筋)のやりかたのまとめ、いつでもどこでもできるエクササイズ！
5秒筋トレ、もしくは5秒腹筋 というものでお腹についた内臓脂肪を 徐々に減らしていき、それと同時に 筋肉も少しずつではあるが鍛えられる。 やり方は難しいものではなくて コツさえつかめば誰にでも簡単に 行う事ができます。 ...
世界一受けたい授業マクロビ食事法は自宅で簡単にできます！レシピもあり
マクロビ、正式名称は マクロビオティックというのですが 健康ブームの現在では注目の 食事法と言っても過言ではありません ではマクロビ食事法 どんな食べ方をするとよいのでしょうか？ 西邨マユミさんが講義。
世界一受けたい授業マインドフルダイエットのやり方、意識するという事がポイント
マインドフルダイエット？ 一体それってなんぞや？ って話なのですが、実践する事で ダイエットにつながるという マインドフルダイエットを理解して それからやり方を紹介する という流れで記事を進めていきます。
世界一受けたい授業足指ストレッチで外反母趾や浮指を予防しよう
2018年10月27日放送の世界一受けたい授業 今回は足指を広げる方法の特集 早速やり方を記します みらいクリニック院長 今井一彰せんせいが解説してくれます。
世界一受けたい授業世界一受けたい授業、腎臓がんの凍結療法は凄いですね！
2018年9月29日放送の世界一受けたい授業 今回は最新医療の特集 様々な病気がありますが、それらに どんな最新治療があるのか？ 京都府立医科大学の島田順一が講義 ただ注意してもらいたいのが これらの最新機器はどこの病院にも ...
世界一受けたい授業世界一受けたい授業、長生きみそ汁10種をローテーションで飲んでいこう！
2018年9月22日放送の世界一受けたい授業 今回は長生きみそ汁健康法といい 味噌を摂取して健康になりましょう！ という特集です、ではどのようにして 味噌を食べていけばいいのか？ それを最初に記していこうと思います。
世界一受けたい授業世界一受けたい授業、キラー不整脈はオリーブオイル摂取で発症率低下！？
2018年9月1日放送の世界一受けたい授業 今回はキラー不整脈なるものの特集 耳馴染みのない名称ですよね？ このキラー不整脈の恐ろしさとは どのようなものなのでしょうか 心臓血管研究所の所長、山下武志先生が講義
世界一受けたい授業世界一受けたい授業、オキシトシンを増やす8つの方法
2018年8月11日放送の世界一受けたい授業 今回は幸せホルモンと呼ばれる オキシトシンの増やし方についての特集 いくつかのポイントがあるのですが どういう方法でオキシトシンが 増えていくのでしょうね。