砂糖入り飲料に課税をする・・・
イギリスやメキシコでは既に始まっていて、アメリカでも
一部では始まっているのかな、ひょっとしたらまだかも。
だけど砂糖入り飲料がどうして
課税される必要があるのでしょうか？
これから記すことは、頭の片隅以上に入れておいてほしいと
私は思っています。
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砂糖入り飲料ってどれだけあるのでしょうか？
砂糖入り飲料といえばコーラは直ぐに頭に浮かぶかと
思います、しかしそれ以外にも砂糖入り飲料は
たくさんあるんです、一部をざっと挙げてみて
そしてどれだけの砂糖が使われているのかも記します。
角砂糖は1つ3gとなっています
・コーラ 角砂糖 9個分
・ポカリ 角砂糖 7個分
・ファンタ 角砂糖 11個分
・オレンジジュース 角砂糖 8個分
・味付きのいろはす 角砂糖 4個分
・オロナミンC 角砂糖 6個分
・モンスターエナジー 角砂糖 18個分
エナジードリンクは絶対に飲まない方がいい・・・
食べ物
・ケーキ 角砂糖 8個分
・シュークリーム 角砂糖 3個分
というように様々な飲み物や食べ物に砂糖が含まれている
清涼飲料水を好んで飲む人も多いかと思いますが
これを見てええ！って思ったことでしょう。
1日に砂糖はどれだけ摂取するのが推奨されているか？
WHOの公式発表では、砂糖は1日20gで十分と言われている
角砂糖が6個分くらいです、ポカリ一本飲めばそれ以上はもう
砂糖なんていりません、それだけ砂糖は不必要なものなのです。
合法的に許された麻薬！？そんな言われ方をする砂糖
ある医師の動画を見ると、砂糖と呼ばれるものは
全てダメとおっしゃっていました、精製された砂糖
三温糖、てんさい糖など。
砂糖、糖という文字が入っているように体内に入ると
糖分となり体のエネルギーとなります。
疲れている時に甘いもの、エネルギーを欲しているから
甘いものが食べたくなるのです。
甘いものがやめられないのは、脳内で
糖分が働き、食べたい・・・食べたいと脳が
欲しがった状態となっているのです、まさに
現代の合法的な麻薬のようですね。
甘いものもそうですが、白米が好きな人って
やっぱり白米をやめることができない・・・
パンだってそう、糖分が含まれているからです。
麻薬という表現は衝撃的かもしれませんけど、これくらいの
表現でもあながち間違いではないはず
なかなかやめられないんですからね。
白米やパンが大好きな人達を見てみましょう
総じて肥満だったり、糖尿病を抱えている人が
多いと思いませんか？
食べ過ぎると体を壊してしまう可能性が非常に
高くなる食べ物なので、摂取量は少なくした方がいい。
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私も白米が大好きでたまらなかった
実はこれを書いている私も白米が大好きでした
30も超えて、カレーを食べるときは白米2合は必ず食べ
それ以外にも必ず1食で1.5合は必ず食べていた。
もちろんドーナツやパン、そのたぐいもとても
大好きでした、その間あたまの中では白米が食べたい・・・
ってなるんですよね、不思議と。
それで以前からこの情報を知っていて、実際に
白米をやめて玄米に変えてみたんですよ、そしたら
体重は2ヶ月で-4.3kg、体脂肪は6%ダウンという結果も出て
そしてパンもドーナツも食べる量を減らしてみると
意外となくても大丈夫かなって思えるようになったのです。
もちろん一気に切り替えたわけではありません
今だってたまにパンもドーナツも食べます
白米だけは完全に家にない状態にはしましたがね。
ぜひともこの動画をご覧ください
砂糖を抜いた生活を1ヶ月していた動画があったのですが
いつの間にかなくなっていました、英語版の動画が
見つかったのですが、一応掲載しておきます。
そして女性にも見てもらいたい動画があります
肌の変化は驚きです。
糖は3大栄養素の中で一番安価と言われており、上手く使えば
利益になるということでもある、だから様々な飲料や食料に
使われているのです。
以上簡単にまとめた感じになりましたけど、糖は
なくても生きていけるのです。
健康を気にする場合なら、是非参考にしていただきたい。
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