2016年1月7日放送のスゴ腕の専門外来、6つの病の
最先端治療を紹介、一つ一つ詳しく記せればと思います。
3つ目は断食です。
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きつい滝行断食にはゆんぼだんぷが行います
東京都御岳山、ここにある宿坊、静山荘という所で
きつい断食を行います。
宿坊断食修業とは？
命の危険を感じるような修業があるようです。
一体どんなものなんでしょうね。
早速きつい断食が始まります
宿坊について着替え、山道を歩いていきます。
山道を歩いて40分、ついた場所は滝、そう滝行をします。
確かに一歩間違えれば危険かもしれませんね。
ゆんぼだんぷのお二人はふんどし一丁で、滝に当たります。
水温は5度です・・・こりゃ辛いな。
しかも滝行は朝と夕方1日2回行います。
宿に戻ったら唯一口にできるお茶で、空腹を紛らわせます。
これを終わるまで続けないといけません。
その後瞑想をして、就寝。
2日目、朝から滝行をし宿へ戻り、昼は梅干しを食べます。
その後は夕方の滝行をして就寝。
3日目になると、ゆんぼだんぷのお二人も空腹に関しては
慣れてきたそうです、滝行も様になってきて
2泊3日の修業が終了しました。
体重やウエストは一体どうなったのでしょうか？
カシューナッツさんは、体重は-4.2㎏です。
藤原さんは、体重が-6.9㎏、3日でこれは凄い！
オシャレ断食道場へはインパルス堤下さんが行います
埼玉県児玉郡のリフレッシュの森という所で
オシャレ断食を行います。
1日目はゆるめのボクササイズをして、その夜
食事はお粥とおすましが出てきました。
断食なのに食べていいんですね。
食後はヨガをやって体をほぐして本日は終了で就寝。
2日目は梅と番茶を合わせた、梅醤番茶を飲みます。
その後はフラダンスを踊ります。
お昼は特製の酵素ジュースを飲みます。
酵素ジュースを飲んだ後は天然温泉に行きリラックス。
温泉から戻った後は、整体を受けて就寝。
2日が経過したら、堤下さんは食欲が消えてきたそうです。
3日目はフラメンコをして終了。
堤下さんは痩せているのか不安になってきたそうです。
そこで体重を調べてみると、-2.8㎏、ウエストは-5㎝
という結果になりました！
厳しい滝行の方がいい成果が出ましたね！
だけど家でできるかといえばできないですね・・・
以上となります。
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