冬に備え秋は免疫力を整えよう!

・腸内細菌のエサはこれだったのか!

腸内環境を整える食べ物はこれだ!

ブーツや生地の厚い靴履く前に水虫治さない?

水虫薬、使用しいまいちだめなら返品可能なんです!

・腸内環境をより深く理解する

腸内環境を整える事は減量や免疫力アップにもつながる!

・女性注目!エクオールの効果とは?

エクオールは更年期障害をやわらげてくれるの?

・ダイエットにお金をかける前にできること!

糖質制限を推奨する理由

スゴ腕の専門外来、リラックス断食対滝行断食どっちが痩せる?

Pocket

2016年1月7日放送のスゴ腕の専門外来、6つの病の
最先端治療を紹介、一つ一つ詳しく記せればと思います。
3つ目は断食です。

 

 

スポンサードリンク

 

きつい滝行断食にはゆんぼだんぷが行います

東京都御岳山、ここにある宿坊、静山荘という所で
きつい断食を行います。

 

宿坊断食修業とは?
命の危険を感じるような修業があるようです。
一体どんなものなんでしょうね。

 

早速きつい断食が始まります
宿坊について着替え、山道を歩いていきます。
山道を歩いて40分、ついた場所は滝、そう滝行をします。
確かに一歩間違えれば危険かもしれませんね。

 

ゆんぼだんぷのお二人はふんどし一丁で、滝に当たります。
水温は5度です・・・こりゃ辛いな。
しかも滝行は朝と夕方1日2回行います。

 

宿に戻ったら唯一口にできるお茶で、空腹を紛らわせます。
これを終わるまで続けないといけません。
その後瞑想をして、就寝。

 

2日目、朝から滝行をし宿へ戻り、昼は梅干しを食べます。
その後は夕方の滝行をして就寝。

 

3日目になると、ゆんぼだんぷのお二人も空腹に関しては
慣れてきたそうです、滝行も様になってきて
2泊3日の修業が終了しました。

 

体重やウエストは一体どうなったのでしょうか?
カシューナッツさんは、体重は-4.2㎏です。
藤原さんは、体重が-6.9㎏、3日でこれは凄い!

 

オシャレ断食道場へはインパルス堤下さんが行います

埼玉県児玉郡のリフレッシュの森という所で
オシャレ断食を行います。

 

1日目はゆるめのボクササイズをして、その夜
食事はお粥とおすましが出てきました。
断食なのに食べていいんですね。

 

食後はヨガをやって体をほぐして本日は終了で就寝。
2日目は梅と番茶を合わせた、梅醤番茶を飲みます。
その後はフラダンスを踊ります。
お昼は特製の酵素ジュースを飲みます。

 

酵素ジュースを飲んだ後は天然温泉に行きリラックス。
温泉から戻った後は、整体を受けて就寝。
2日が経過したら、堤下さんは食欲が消えてきたそうです。

 

3日目はフラメンコをして終了。
堤下さんは痩せているのか不安になってきたそうです。
そこで体重を調べてみると、-2.8㎏、ウエストは-5㎝
という結果になりました!

 

厳しい滝行の方がいい成果が出ましたね!
だけど家でできるかといえばできないですね・・・
以上となります。

 

 

スポンサードリンク

 

Pocket

よかったら応援してくれるかな?