2018年1月9日放送の今でしょ講座で
れんこん甘酒の作り方を紹介していたので
記していきます。

 

れんこん甘酒の作り方

どれだけの量を入れるかは紹介していません

米麹甘酒にすりおろしたれんこんを
入れるだけ、それで温めると出来上がり
たったこれだけの簡単に作れる飲み物です。

 

甘酒にはビタミンB群と食物繊維が豊富
レンコンのネバネバ成分が胃腸の粘膜を
整えてくれます、腸内環境にも
良い影響があるとも言われています。

 

 

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