冬に備え秋は免疫力を整えよう!

・腸内細菌のエサはこれだったのか!

腸内環境を整える食べ物はこれだ!

ブーツや生地の厚い靴履く前に水虫治さない?

水虫薬、使用しいまいちだめなら返品可能なんです!

・腸内環境をより深く理解する

腸内環境を整える事は減量や免疫力アップにもつながる!

・女性注目!エクオールの効果とは?

エクオールは更年期障害をやわらげてくれるの?

・ダイエットにお金をかける前にできること!

糖質制限を推奨する理由

今でしょ講座、れんこん甘酒の作り方

Pocket

2018年1月9日放送の今でしょ講座で
れんこん甘酒の作り方を紹介していたので
記していきます。

 

れんこん甘酒の作り方

どれだけの量を入れるかは紹介していません

米麹甘酒にすりおろしたれんこんを
入れるだけ、それで温めると出来上がり
たったこれだけの簡単に作れる飲み物です。

 

甘酒にはビタミンB群と食物繊維が豊富
レンコンのネバネバ成分が胃腸の粘膜を
整えてくれます、腸内環境にも
良い影響があるとも言われています。

 

 

スポンサードリンク

 

Pocket

よかったら応援してくれるかな?