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主治医が見つかる診療所、ゴースト血管改善にヒハツを食べよう

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主治医が見つかる診療所、ゴースト血管改善にヒハツを食べよう
2016年11月7日放送の主治医が見つかる診療所
今回は毛細血管についての特集。
毛細血管は人体の血管の99%を占めている
この毛細血管が消えてしまうとどうなるのでしょうか。

 

 

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毛細血管が減少すると様々な病の元に

毛細血管がなくなっていくのを毛細血管のゴースト化
というのですが、毛細血管がゴースト化になると
酸素や栄養が十分に送られなくなってくる。

 

そのため不調のある方は、毛細血管の数が
減っている場合が多いというのです。

 

肩こりや腰痛、薄毛やシミやシワや冷え症
これらも毛細血管が関係している
と言われている。

 

ゴースト血管のセルフチェック

1 最近白髪が増えた
2 目が疲れやすくなった
3 目の下にくまができやすくなった
4 身体がむくむことが増えてきた
5 しっかり睡眠をとっても翌朝疲れが抜けない

 

このチェックで1つでも当てはまると
ゴースト血管の可能性
があるとのこと
多いほどゴースト血管の度合いがひどくなる。

 

もう一つ目で見てわかるゴースト血管の
チェック法ですが、足の内側のくるぶしの下を見る
毛細血管が正常な人は、太くて青い血管が
並んで見えるのですが、異常な人は
赤紫の細い血管が浮き上がっている
のです。

 

青い血管の周りに赤紫の細い血管が見えたら
身体に毛細血管のゴースト化が起きているサイン
一度自分の足をみてみましょう。

 

また指の腹を強く押してみて、そしてすぐ
赤くなるようだったら血流は正常である証拠
これですぐに赤くならなければ、血管の状態は
良くないという事です。

 

ゴースト血管は体にどんな影響があるのか?

毛細血管がゴースト化するとある重大な病を
患う事がある、それはなにかというと心疾患や
脳梗塞、最悪がんになる可能性もあるのです。

 

毛細血管のゴースト化の原因は?

大きく3つの原因があります
1 運動不足
身体を動かしていると酸素や栄養が体の隅々まで
いきわたってくれるが、身体を動かさないと
身体が栄養を届ける必要がないと判断し
毛細血管が減ってしまうというのです。

 

2 太りすぎ
必要のない脂肪にも毛細血管は伸びます
しかし体の血液の量は一定です、なので余分な
脂肪に血液が回ってしまい毛細血管まで
十分な血液が届かなくなる。

 

3 食べ過ぎ
食べ物を摂取すると消化吸収するため
胃腸に血液が集中する、暴飲暴食をした場合は
慢性的に胃や腸に血液が集中するので
毛細血管まで血液がいきわたらない。

 

ゴースト血管の予防改善法

ある食品がゴースト血管を改善してくれる
それはヒハツ、沖縄のソーキそばなどに使われている
調味料です。

石垣島ヒバーチ (20g) 甘い香りでマイルドな辛さ ピーヤシ ヒハツ 島胡椒 (常温)(沖縄 お土産 沖縄土産 おみやげ)

価格:515円
(2016/11/7 21:40時点)
感想(0件)

 

味はコショウとウコンが混じったような味だそうです
舌はピリピリするとのこと。

 

このヒハツをどのように摂取すればいいのか?
量はティースプーン半分程度でいいようです
1日多くても2g以内で
肉にまぶしたり、麺類やスープにも
かけたりして食べましょう。

 

大桃美代子さんがヒハツを10日間たべて毛細血管は
10日後にどうなるのかを検証しました、毎日1gのヒハツを
食べるようにする。

 

結果はやや太くなり隙間も減少しました、毛細血管は
新生されたという事ですね。

 

他にもしょうがを摂取したり、ふくらはぎを鍛えたりすると
血流はよくなります。

 

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