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私の何がいけないの、ざわちんがエゴマ油で肌荒れ改善とダイエットに成功!

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2016年2月1日放送の私の何がいけないの、ざわちんさんが
エゴマ油を摂取したら、体重は減り
肌の調子がよくなったという特集をやっていましたね。

 

 

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エゴマ油を飲むだけでダイエットできるのか?

ざわちんさんの肌年齢は36.5歳という結果。
油分量もざわちんさんの年齢で必要な半分以下
毛穴の数が多い、などすべての項目で年相応
というのはなかったようです。

 

他にも週に2回しかお通じがないとのこと。
これも肌に悪影響を及ぼします。

 

そしてエゴマ油の登場、これを夜に1回飲めばいいだけ。
オメガ3が腸内をきれいにしてくれます。
ざわちんさんは、1ケ月続けることに。
食事は今まで通り変えなくてもいいようです。

 

夜にエゴマ油を摂取する理由は、夜に腸がよく動くため。
22時から深夜2時がピークだそうです
ざわちんさん、2日目にはすでに便通がよくなったようです。
そして1週間後、体重が1キロダウン。
便通もかなりよくなり、3週間経ち、週2回の排便が週4回に。

 

そして1ケ月立ちまして、再び肌年齢を調べると
36.5歳から26.5歳になりました、-10歳ですね。
油分はなんと15歳の油分量に改善!
体重はなんと1か月で5キロも減少しました。

 

エゴマ油で最近気になるニュースがありましたね?

そうです、エゴマ油の主成分問題です。
含有率100%のエゴマ油っていうのは、なかなかないもの
というのはわかっていますが、こんなニュースがありました。

 

日本で販売されているエゴマ油、20社のエゴマ油を集めて
成分検査をしたのですが、検査の結果
主成分であるα-リノレン酸の含有量の数値が
・19社 α-リノレン酸含有率 6割
・1社  α-リノレン酸含有率 3割

という結果になったんですね。

 

6割なら目をつぶれる部分がありますが
含有量が3割というのはちょっと少なすぎますね。
エゴマ油を購入するのは自己判断、という所でしょうか。

国民生活センターの記事も一応確認しておいてください

 

現在エゴマ油って、輸入しているものが多く
韓国産やその他外国から輸入しています。

 

私が一番気になったのは、その3割しかエゴマ油の主成分の
含有量が入っていなかったのがどこの会社のもんか
というのを教えてもらいたかった事です。

 

現在はどれかというのはわかりません。
じゃあ国産のエゴマ油ってないのか?って思いますよね。
宮城県色麻町は、エゴマ油を作られていて
有名なんですが、販売サイトではすでにエゴマ油は
売り切れの状態となっています。

 

安全を選ぶ場合はやはり国産となってしまいます。
(国産だから絶対安心というわけではないですが・・・)
後はエゴマ油の代わりとなる油などを探すしかありませんね。

 

探せば代用品ってあるんですよね。
・亜麻仁油
・チアシード
・キヌア

などは、α-リノレン酸が含まれるオメガ3脂肪酸が含まれています。
以上となります。

 

 

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