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その原因Xにあり、転倒は足の親指の巻き爪が原因?スクウェアカットで予防しよう

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2017年1月27日放送のその原因Xにあり、今回は
転倒死を防ぐ爪の切り方について。

 

 

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ウソのような話ですが、交通事故死よりも転倒死は多い!

交通事故死よりも転倒死は多いのです、その差は
交通事故死の1.5倍以上です。

 

大阪大学の山下先生の話では、よく転倒する人は
足の親指の巻き爪に原因があるといいます。

 

転倒発生率も巻き爪の人と、そうでない人は2倍以上の
差があるというのです、でもなぜ転びやすくなる?

 

足の裏にあるメカノレセプターが関係している

足の裏にはメカノレセプターという、足の裏の圧力を
感じ取るセンサーがあり、これは体のバランスを保つために
働いているセンサーなのです。

 

足の裏の親指、指の付け根、かかとこれらにメカノレセプターが
あるのですが特に重要なのが足の親指のメカノレセプター

 

足の爪が正常だと圧力をきちんと感じて、重心が
どこにあるのかというを脳が判断し体のバランスを保つ
しかし巻き爪になると圧力を感じにくくなる
圧力を少なく感知し脳に間違った情報が伝わり
転倒しやすくなるそうです。

 

ではどうして巻き爪になるのか?

実は爪って丸まろうとする性質がある、そして
・足に合わない靴を履くこと
きつい靴だと爪が常に刺激を受けたり、ぶかぶかだと
爪が靴先にあたり刺激を与えてしまう
・爪を深く切る
指の形に添って爪の端を深く切ってしまう
そうなると爪が内側に巻いてより丸まりやすくなってしまう。
ワイヤー矯正治療というのがあり、とても痛そうです。

 

巻き爪の予防法は?

まずは足の爪をスクウェアカットで切る
爪を四角い形にする切り方ですが、まず足の親指の爪を四角に切り
両端の角の部分をやすりで丸く削る、爪の白い部分は1mm程度残すようにする
爪が丸まろうとするのを防ぎ、メカノレセプターが正常に働く。

 

 

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