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その原因Xにあり、垂れまぶたが肩こりの原因?楽にするには?

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2017年3月3日放送のその原因Xにあり、今回は
諦めていた体の不調徹底解明SPとなっています
次は肩こりについて。

 

叩いても、揉んでもダメな肩こり・・・

辛いですよね、以前番組では肩こりの特集をしていて
足に注目し浮き指が原因という放送がありましたが
今回新たな原因を発見したというのです。

 

肩こりに詳しい松尾先生は意外な原因として
垂れまぶたにもあるといいます。

 

まぶたを頻繁にごしごし擦ることで垂れまぶたになるのですが
これが肩こりを引き起こしてしまうのか?

 

垂れまぶたになることで
眉毛を上げて、おでこにしわを寄せて視界を維持しようとする
おでこから肩の筋肉というのはつながっているのです
おでこにしわを寄せる、というのはおでこの筋肉を収縮している
そして、頭頂部から後頭部、肩の筋肉から一緒に引っ張られる
その結果、筋肉の突っ張りの連鎖が影響し肩こりとなる。

 

垂れまぶたのセルフチェック

鏡に向かって目を閉じて眉毛を指で動かないようにする
その状態で目を開き、黒目の中心に注目
黒目の縁にまぶたがかぶっていれば垂れまぶたです

 

垂れまぶたはおでこから始める肩こり改善マッサージ

1 眉毛の上を指のはらで5回くるくる回す
2 おでこの中心と生え際も5回クルクル回し
3 頭頂部、後頭部も5回クルクル回す

1日3セット行いましょう。

 

順番にもみほぐすことで、肩こりもより緩和されやすくなる
このように言われております。

 

 

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