冬に備え秋は免疫力を整えよう!

・腸内細菌のエサはこれだったのか!

腸内環境を整える食べ物はこれだ!

ブーツや生地の厚い靴履く前に水虫治さない?

水虫薬、使用しいまいちだめなら返品可能なんです!

・腸内環境をより深く理解する

腸内環境を整える事は減量や免疫力アップにもつながる!

・女性注目!エクオールの効果とは?

エクオールは更年期障害をやわらげてくれるの?

・ダイエットにお金をかける前にできること!

糖質制限を推奨する理由

その原因Xにあり、口臭の原因は臭い玉?カチカチ・ベロベロ体操で予防しよう!

Pocket

その原因Xにあり、口臭の原因は臭い玉?カチカチ・ベロベロ体操で予防しよう!
2016年12月9日放送のその原因Xにあり、今回は
人には言えない体の悩みの特集、3つあって
口臭、痔、尿漏れ、確かに人には言いにくいですよね
最初は口臭から。

 

 

スポンサードリンク

 

女性が最も気にする口臭

女性で堂々のトップが口臭、特に30代40代が多い
口臭外来も全国に900か所もあるそうです。

 

・簡単口臭チェック法
ティッシュ1枚を4回おり、舌を出しティッシュを
上から下に5回なぞる、2分後に臭うとそれが口臭に
近いにおい
だそうです。

 

口臭を気にしている女性の話を聞き、いつもの
口腔内のケアをどうしているか、歯ブラシを見ると
歯ブラシが5本もありました
ありとあらゆる角度で歯を磨けるものばかりです。

 

しかし口臭の原因って意外なところにあり・・・
主に言われている口臭というのは
胃腸の病気、歯周病や虫歯などの口の中の病気
生理的口臭が、起床時や空腹時、緊張時、舌苔の汚れ

などがある、しかし生理的口臭の場合簡単に臭いを解消できる方法がある。

 

それはリンゴを半分食べる事、にんにくなどの口臭がきつくなる
原因の食べ物を食べた場合によりますが、リンゴ酸が
ニンニクのにおい成分のアリシンを分解してくれる
から。

 

口臭の原因は臭い玉?

口臭の原因は臭い玉にあり、というのですがどういうことか?
口を検査してみると喉の奥を病院で調べてみると
白い膿のような塊が・・・大きさは米粒大。

 

扁桃がある人であれば誰でも持っているのです
しかし問題はたまること。
女性の口の中をより詳しく調べると硫化水素の数値が
著しくあがっていました。

 

そこで臭い玉を取り除いてから再び口臭レベルを計測するとなんと
臭いの数値がほぼないくらいになっていた
口臭が全く気にならないレベルだそうです。

 

なぜ臭い玉がたまるのか?

出来る場所は扁桃なのですが、その表面には小さな穴があり
この穴がウイルスや細菌をキャッチする。
このウイルスや細菌の死骸が固まってしまい臭い玉となるのです。

 

この臭い玉、通常は
・飲み込んで体内に入る
・痰などとして体外に排出される

口臭に影響するほどたまる理由はなんだったのか?
それは加齢による唾液の減少なのです。

 

唾液には2種類あり、刺激唾液と安静時唾液とある
食事、臭いで分泌されるサラサラした唾液の刺激唾液
24時間いつでも出ているぬめりのある唾液、安静時唾液。

 

この安静時唾液の減少が臭い玉と関係がある
つまり、ドライマウスが原因でもあるのです。

 

ドライマウスチェック

1 口の中がネバネバして話しづらい
2 乾いた食べ物が食べにくい
3 食べ物の味がよくわからない
4 喉やしたがヒリヒリと痛む
5 唇がよく荒れる

これが1つでも当てはまれば、ドライマウスの可能性がある。

 

臭い玉がたまった人はどうすればいいのか?
まずは耳鼻咽喉科へいき、洗浄吸引してもらうようにする
それよりもまず予防法が知りたいですよね?

 

臭い玉撃退!簡単お口のエクササイズ

カチカチ・ベロベロ体操というエクササイズ
やり方はこうです
1 口をお菊開いて歯をカチカチと36回鳴らす
2 舌を外に出し回す左12回、右に12回まわす
3 たまった唾液を飲み込む

1は耳下腺と顎下腺を活性化
2は顎下腺と舌下腺を活性化

これで扁桃の汚れを洗い流せます、1日3回を目安に。

 

 

スポンサードリンク

 

Pocket

よかったら応援してくれるかな?