主治医が見つかる診療所

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にんにく漬け・長命草・ゲンキクール 石垣島が誇る腸寿3大食材!

腸寿島と呼ばれるところへ行き 長生きのヒミツを探ります 今回は石垣島、辨野義己先生が 腸を元気にする食材を 石垣島で見つけました その食材は3つあります。
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間食には枝豆・イチゴ大福・プリンが良いワケ

間食は身体によいという にわかには信じ難い特集です 100歩譲って信じるとして この時に食べる食品は何かが 気になりませんか?
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リンパずらしで小顔になる事が可能なの?

2018年11月8日放送の主治医が見つかる診療所 今回は医学の力で若返るぞSP 最初はたった10日で小顔になれるらしい リンパずらしのやり方から!
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歩けなくなる高齢者、その原因は大きく2つ、アキレス腱ストレッチをしよう

2018年10月18日放送の 主治医が見つかる診療所 フットケアについての特集です どのようなフットケアをすれば いつまでも元気に歩くことができるのか? まずその方法から記します。
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脳過労予防法、まずはこの2つをやろう、脳過労をセルフチェック

2018年10月18日放送の 主治医が見つかる診療所 脳の名医が教える最新の認知症予防 早速どんな予防法か記していきます。
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主治医が見つかる診療所、開脚やお尻グリグリと歩きで血管を柔らかくする?

2018年7月26日放送の 主治医が見つかる診療所、今回は 体と血管を柔らかくしていく ストレッチ法の紹介です 短時間で超簡単と言われています どんなやり方か、気になりませんか?
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主治医が見つかる診療所、血糖値を下げる食事法や運動

2018年6月28日放送の 主治医が見つかる診療所、今回は 血糖値の特集です、血糖値が急上昇 しにくい最新の食事法と食べ物を紹介。
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主治医が見つかる診療所、すい臓がんをミルクティーで調べる!?がんを防ぐ生活習慣って?

2018年6月7日放送の 主治医が見つかる診療所、今回は ガンにならないようにするための 簡単な習慣を紹介する特集です 国民2人に1人ががんになると 言われている時代、ガンを患わないで 生活をしている人たちはいったい どういう...
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主治医が見つかる診療所、ズボラ腸活で楽に善玉菌を増やしていこう!

2018年5月31日放送の 主治医が見つかる診療所、今回は 腸活についての特集です 免疫力アップや肥満解消、美肌効果 あらゆることに関係している 腸内細菌、どのようにして 整えていけばいいのでしょうか?
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主治医が見つかる診療所、寒天入り雑穀米のレシピ

2018年5月31日放送の 主治医が見つかる診療所で 寒天入り雑穀米のレシピが 紹介されていました。
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