ここに体調を整えるヒントがあるかも

・猛暑と言われる2017年夏、熱中症対策を伝授!

熱中症対策ガイド!

・女性注目!エクオールの効果とは?

エクオールは更年期障害をやわらげてくれるの?

・腸内環境のサイトを作りました!

腸内環境を整える事は減量や免疫力アップにもつながる!

・爪水虫が恥ずかしくて足先出せない・・・

返品可能な爪水虫の塗り薬!

・ダイエットにお金をかける前にできること!

糖質制限を推奨する理由

ウワサの食卓ダイエットDVD、UFC-FIT・セクシサイズ・TRFを実践して一番痩せたDVDは!?

Pocket

11月17日放送のウワサの食卓、ダイエットDVDについての特集。
様々なダイエットDVDが発売されていますが、注目の
ダイエットDVDを芸能人の方に1週間挑戦してもらいます
スギちゃんだけは、巻くだけダイエットですが・・・

 

 

スポンサードリンク

 

ダイエット特集でお馴染み斎藤こず恵さんはTRFダンササイズ!

新トマトダイエット、チアシードダイエットと
これまでダイエットの特集には、必ずと言って
いいほど斎藤こず恵さんは出演してましたね、今回は
TRFダンササイズという、ダイエットDVDを1週間やってもらいます。
これで結果はどうなるのでしょうか。

 

相変わらず体重は戻っていて、本当に痩せる気はない
のだろうと思ってしまうくらいです、まあTRFのダンササイズを
やってもらうことに。

 

TRFダンササイズは、その名の通りTRFのダンサーの方たちが考案した
ダンス×エクササイズを組み合わせたもの。
2週間こなしてのダイエット成功例は平均で
・体重が-5kg
・ウエストがー6.6㎝
となっています、結構下がっていますよね、ということもあり
シリーズ累計300万枚突破をしています。

 

初日は上半身集中プログラムをやることに、時間は20分。
次に2分30秒の一連のダンスに挑戦、全然踊れてませんでしたが
脂肪の燃焼にはよさそうですね。
合計1時間のレッスンを行い、1日目は終了。

 

2日目はウエスト集中プログラムをやり、5日目には
下半身集中プログラムへ。

 

最終日には体が慣れてきて、ダンスをしていると
後ろからサムさんが現れました、そして特別レッスンを!
動き一つ一つにびしっと止める!
これを意識するだけで筋肉を使いますので。

 

更にSAMさん直伝の肩の疲労回復ストレッチ。
1 手先で両肩に触る
2 肘を上げながら回し体の前で合わせる
3 胸を前に出しながら肘を上げる

たったこれだけで肩こりにも効くという。

 

1週間がたち、最終測定です、どうなったかというと
体重79.8キロから、76.8キロに!
ウエストは96から90センチに。
1週間で結構下がりましたね。

 

UFC-FITにはクロちゃんが挑戦、超過酷な運動らしいけど・・・

前回はばんそうこうダイエットでなんだかよくわからない
うちに痩せていたクロちゃん、次に行うのは世界最大の
総合格闘技団体のUFCがのトレーナー、マイクドルチェさんが考え出した
ダイエット内容をDVDにしたものを行ってもらいます。
格闘技をベースにしたハードエクササイズ。

 

かなりきついとの噂を聞きましたが、クロちゃんはこれを
1週間実践しどれだけ痩せる事が出来るのでしょうか?

 

クロちゃんの体重は107.8キロです。
1日目にやったのは、power punchという内容のもの。
3分後には段々と激しくなっていきました、5分後には
本格的なトレーニングが始まり、38分後にはクロちゃん
とても具合が悪くなっていました。
40分後に無事終了、かなりフラフラになっていましたね。

 

2日目は、power pullという内容。
まあとにかく激しいですこれ、40分後に終了です。
トレーニングはより激しくなっていて最終日。

 

最終測定は
体重107.8キロから102.8キロ
ウエストは―4センチも
これは凄いですね、たった1週間で!
UFC-FITはショップジャパンで販売されていますよ!

 

SEXYSIZEには美奈子さんが挑戦、今年発売されたDVD

sexysizeというダイエットDVDがありますけど
これには美奈子さんが挑戦、前回のおでんダイエットでは
見事に1.1キロのダイエットに成功、今回も1週間で
どれだけ体重を落とすことが出来るのか?

 

体重は74.2キロです、ウエストは93.5㎝。
セクシサイズはレッスンブロックとダンスブロックに分かれます。
これを1パート15分を3セットやります。

 

初日は全く画面と同じ動作が出来ていませんでした。
45分やってかなりばててましたね、今後どうなるか。

 

2日目からバストアップのトレーニングをして
他にも様々なエクササイズをやり1週間がたちました。

 

結果はどうなったのかというと
体重は74.2から72に
ウエストは-5.9㎝ダウンです。
ウエストが下がった印象ありますね。

 

スギちゃんだけなぜか巻くだけダイエット

昔流行っていた巻くだけダイエット、これをスギちゃんに
やってもらいます、どうしてスギちゃんだけ
巻くだけダイエットなんでしょうね(笑)

 

1日5分ゴム製バンドを巻いて、姿勢をよくして
ついでにダイエット効果もあるというもの。
売り上げ累計160万枚の大ベストセラーの本です。
挑戦するスギちゃん、体重は84.6キロとなっています。

 

まずは骨盤から巻きます。
骨盤のゆがみを整え、内臓の位置をただし
血流やリンパの流れを改善する、とのこと。
そしてフラフープエクササイズをやります。

 

フラフープエクササイズは、骨盤巻きをした状態で
腰をゆっくり左右に3回回す。
ウエストの部分痩せにも効果が期待できる。
これで初日は終了です、本当に痩せるのか?

 

2日目はたすき掛け巻きをしました、肩こり、背中の
たるみ解消に期待がもてます。

 

4日目もたすき掛け巻きです、その次は足すっきり巻きを
しました、姿勢がよくなっていったのがスギちゃん
わかってきたようです、そして結果はというと
体重は-2.3キロ
ウエストは変わらずです。
本当に痩せましたね、おまけに姿勢もよくなりました!

 

結果一番痩せたダイエットDVDはUFC-FIT!

TRFダンササイズ 体重-3キロ ウエスト-6㎝
セクシサイズ 体重-2.2キロ ウエスト-5.9㎝
UFC-FIT 体重-5キロ ウエスト-4㎝
巻くだけダイエット 体重-2.3キロ ウエスト-0

という事で、一番痩せたのがUFC-FITが一番でした!
以上となります、読んでいただきありがとうございました。

 

 

スポンサードリンク

 

Pocket

よかったら応援してくれるかな?