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ガッテン、心マにプリプリのダイアモンド!?リズムに乗ってマッサージ!

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2016年9月21日放送のガッテン、今回は
家族の命を救うワザ
目の前で家族や友人が倒れると、パニックに
なりますがそばにいてる人が助けてあげないと
命を落としてしまう事があります。
そのためにはどうすればいいのでしょうか?

 

 

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家の中で倒れる人は7割もいる!?

意外と外で倒れるというのは少なくて、7割が
家の中で倒れるというのです。
ますます家族の助けが重要となりますね。

 

倒れてしまい息をしていないと、まずすることが
心臓マッサージですよね、その心臓マッサージの
目的ってなんなんでしょうか?
今では心臓マッサージの機械もあるんですね。

 

心臓マッサージの本当の目的は
重要な臓器への血流の維持、これが本当の目的なのです。

 

心臓は血液を全身に送りだしたり、血液を
心臓に戻したりする役割があるのです。

 

大切なポイントは、強く押して引く
押してばかりだと、血液が心臓に小量しか
集まらない、なので心臓マッサージをする際
押したら引く、という間を持たせないといけない

 

プリプリのダイアモンドが心臓を救う?

ポイントは裏打ちです、ドラムの音の
裏うちを感じながら心臓マッサージをする。
救急車到着まで全力でやりましょう、すると
生存率は2倍もかわるとのこと。

 

心臓マッサージの正しいやり方
胸骨の真ん中の部分に手の付け根を置き、肘はまっすぐにし
約5㎝押すこれが結構きついんですよね、力を入れるので。

 

心臓マッサージの目安として
リズムに乗り1分間に112回
裏打ち 引く動きで血流があがる

このようにやることで、疲労度も若干ですが
変わるみたいです。

 

心肺蘇生といえばAED

成田空港には70台も設置されているそうです
AEDは心室細動などの心臓の異常な動きを電気によって
正常な動きに戻すという機械、AEDは音声が流れるので
指示通りにするだけで問題なし
そのあとに血流確保のため心臓マッサージを。

 

心筋梗塞を突然引き起こす犯人、心臓脂肪とは?

51歳男性、心筋梗塞を患ってしまいまして救急搬送
原因は心臓についた脂肪です。
心臓の周りに脂肪がついてしまい、心臓本来の
動きを妨げてしまう
、うっすらと脂肪は心臓に
ついているのですが、問題はつきすぎる事。

 

心臓脂肪がつきすぎると、心臓の血管に向かい
新生血管を作って、心臓の血管とつながると
脂肪側から毒素を心臓の血管に送り込むのです
それで心筋梗塞などの心疾患を起こす

 

また、内臓脂肪が多い人は心臓脂肪が
多いというデータもある、ではダイエットをしたら
心臓の脂肪は落ちるのか?
答えは一番早くに落ちます、心臓は動きの激しい臓器ですし
脂肪もまた燃えていくのも早い。

 

いつもより心臓を早く動かしてやると
脂肪は燃えていきます、という事はジョギングや
ウォーキング、私がおススメのインターバル速歩など
30分ほどやってみるといいかもしれませんね

 

最後にお口のケアで命を守るという事について
実は虫歯の歯周病菌も、心臓や血管に悪さをする
心臓や大動脈にくっつき、心筋梗塞や大動脈を破裂させたりするとのこと。
突然死を防ぐためにもお口のケアはきちんとしましょう
以上となります。

 

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